In dit webinar neem ik je mee in een nieuwe kijk op de peri-menopauze, energie en balans – geïnspireerd op de Chinese geneeskunde. We kijken naar wat er in je lichaam gebeurt in deze fase en hoe dit invloed kan hebben op je energie, slaap, emoties en zelfs je gewicht.
De Chinese geneeskunde gaat uit van 7-jarige cycli die vrouwen doorlopen. De cyclus vóórdat je daadwerkelijk de overgang bereikt, noemen wij de peri-menopauze. Steeds meer vrouwen merken dat dit een periode is waarin veranderingen duidelijk voelbaar zijn, zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid of warmte-opwellingen. Volgens de Chinese geneeskunde helpt het om je voor en tijdens de peri-menopauze goed voor te bereiden, zodat je soepel en met meer energie door de overgang beweegt.
Wil je ontdekken hoe je dat kunt doen? Schrijf je dan in voor dit webinar en leer praktische tips en oefeningen om je balans te ondersteunen.
Dit leer je tijdens het webinar:
- Hoe de Chinese geneeskunde naar de peri-menopauze en veranderingen in energie kijkt
- Wat er in je lichaam gebeurt tijdens de peri-menopauze en hoe dit invloed heeft op je energie, emoties, slaap en gewicht
- Praktische tips om jezelf te balanceren en daarmee voor te bereiden op de menopauze
- Helpende Qigong-oefeningen voor deze fase
- Inspiratie om met vertrouwen je ‘tweede lente’ te verwelkomen
