Super dat je interesse hebt voor deze module waarin je kennis maakt met de basis van Qigong én natuurlijk veel gaat oefenen!
Ik ben zelf zo enthousiast over Qigong, want het heeft me zoveel gebracht!
De voordelen van Qigong:
Hoe je leven er ook uitziet, of je meer rust in jezelf wenst, of juist meer energie, je kunt dit allemaal met Qigong bereiken. Hoe dat kan?
Omdat je werkt met je eigen energie, omdat je jouw zelfhelend vermogen aan zet. Qigong bestaat al duizenden jaren, en de oefeningen hebben het effect echt al bewezen. De laatste jaren krijgt deze bewegingsvorm steeds meer aandacht en dat is niet voor niets. Deze bewegingsvorm kan een belangrijke tegenhanger zijn in onze drukke samenleving. De prikkels die wij in het dagelijks leven ervaren zijn soms veel om te verwerken. Onze energie kan dan vol lopen en stagneren, wat te merken is aan lichamelijke klachten, te veel emoties of hormonale disbalans.
Met Qigong breng je jezelf op een effectieve manier weer in evenwicht. Wanneer je de oefeningen vaker doet ga je automatisch beter met prikkels om, leer je beter met stress omgaan en voedt je jezelf met energie waardoor je je fitter voelt.
Heb ik je al enthousiast gemaakt? Schrijf je dan snel in! Want Qigong leer je het beste door het gewoon te gaan doen.
