Loslaten is iets waar we vaak makkelijker over praten dan dat we doen. We herkennen het allemaal wel: dat je voelt dat iets niet meer past, maar dat je het toch blijft vasthouden. Of dat je iets heel graag wilt loslaten, maar niet weet hoe.
Binnen de Chinese Geneeskunde wordt dat vasthouden gezien vanuit de vijf elementen. Elk element laat een eigen vorm van controle zien. Aarde vanuit zorgen en blijven dragen, Metaal vanuit vasthouden aan structuur en het moeilijk kunnen afronden, Water vanuit angst en het vermijden van onzekerheid, Hout vanuit willen sturen en de behoefte aan richting, en Vuur vanuit overprikkeling en het moeilijk kunnen afremmen van de eigen energie.
In dit webinar neem ik je mee in hoe je controle en loslaten kunt begrijpen vanuit deze vijf elementen. Zodat je gaat herkennen welke vorm van vasthouden bij jou actief is, en waarom dat op dat moment eigenlijk logisch is binnen je systeem. Zoals ieder mens zichzelf kan herkennen in een van de vijf elementen, hoort daar ook een eigen vorm van controle bij.
We kijken hoe loslaten per element een andere beweging vraagt, en hoe je dat bij jezelf kunt gaan herkennen. Daarnaast gaan we in op hoe je beter kunt voelen wat wel en niet bij je past.
Ik neem je mee in praktische manieren en (Qigong) oefeningen om loslaten concreet te maken.
In dit webinar krijg je:
– inzicht in controlepatronen binnen de vijf elementen
– herkenning van je eigen manier van vasthouden
– inzicht in verschillende manieren van loslaten
– handvatten om loslaten eenvoudiger en praktischer te maken
– korte oefeningen om meer ruimte en ontspanning te ervaren
Loslaten begint vaak bij het zien van wat er eigenlijk vastgehouden wordt.
Ik kijk ernaar uit je daar te ontmoeten op 10 september!
